I am so angry today / 오늘 너무 화가 나요

I don’t like to repress my emotions. In order to let them go, I must let myself feel them first. 

나는 내 감정을 누르고 싶지 않아요. 감정을 보내기 위해서 나는 우선 내 자신의 감정을 알아야 해요.

It is ok to feel angry sometimes. What’s important is that I don’t take that anger out on other people, even the people who made me angry. 

가끔 화가 나는 것은 괜찮아요. 중요한 것은 다른 사람들에게 심지어 나를 화나게 만든 사람에게도 화를 분출하지 않는 것이에요. 

People will not always treat me the way I treat them. But that fact is no excuse for treating anyone badly. 

사람들은 내가 그들을 대하는 방식으로 똑같이 나를 대하지 않을 거예요. 하지만 그 사실은 누구에게도 나쁘게 대할 수 있는 변명이 될 수 없어요 

My teacher is very wise. She helped me calm down today. Thank you, teacher!

제 선생님은 매우 현명해요. 오늘 선생님이 제가 기분을 풀 수 있게 도와 주셨어요. 감사해요, 선생님!

힘든 선택

월요일 아침에, 날씨가 지난주 보다 따뜻했어요. 그래서, 만약에 내가 긴팔을 입으면 오후에 더울거라고 생각했어요. 그래서, 나는 반팔 폴로 셔츠를 입기로 결정했어요. 지난 여러달동안 나는 이 셔츠를 입지 않았어요.

나는 이 셔츠를 입고 거울을 봤어요. 충격적이게도 나는 나의 살을 발견했어요. 나의 배는 작은 비닐 안에 큰 빵덩어리처럼 보였어요. 정말 당황했어요, 그리고 나는 오늘 학교에 갈 때 이 옷을 입을 수 없다고 생각했어요. 왜냐하면 아이들이 나를 보고 웃을 것 같았기 때문이에요. 또한, 나의 동료들이 나의 큰 배를 보면 내가 부끄러울 것 같아요.

그래서, 나는 두가지 선택을 생각했어요. 하나는 가능한 한 빨리 내 아파트 안에 헬스장에 가서 운동을 시작한다. 둘 새로운 셔츠를 산다.

나는 첫번째를 선택했다.